CookPal AI
recipe image

Lahanalı Omlet

Maliyet $2.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Yabani Sebzeler

    • 🥬 200g Lahana

  • Yumurta

    • 🥚 3 Adet Yumurta

  • Baharatlar

    • 🧂 Yarım Tatlı Kaşığı Tuz
    • 1 Tatlı Kaşığı Soya Sosu

ADIMLAR

1

Lahanayı ince ince doğrayın.

2

Yumurtaları bir kaseye kırın, soya sosu ve lahana ekleyerek karıştırın.

3

Isıtılmış tavaya karışımı dökün ve orta ateşte pişirmeye başlayın.

4

Alt kısmı piştiğinde omleti ters çevirin ve kalın bir omlet şekline getirmek için pişirmeye devam edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

190

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lahana eklemek sebzenin doğal tatlılığını artırır.Kahvaltı veya öğle yemeği için mükemmel bir seçenektir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.