Lahana Domuz Eti Güveci
Maliyet $7.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $7.5
Lahana Domuz Eti Güveci
Maliyet $7.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $7.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🐖 300g doğranmış domuz eti
- Yarım lahana (ince doğranmış)
- 🧊 200g tofu
Baharatlar
- 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🌾 1 yemek kaşığı susam yağı
- 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış)
ADIMLAR
1
Bir tavaya susam yağını ekleyin ve doğranmış sarımsağı kokusu çıkana kadar kavurun.
2
Domuz etini ekleyin ve pişene kadar kavurun.
3
Lahanayı ekleyin ve hacmi küçülene kadar kavurun.
4
Soya sosu ve tuz ekleyerek tadını ayarlayın, ardından doğranmış tofu ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
5
Hazırladığınız yemeği bir tabağa aktarın ve sıcak haldeyken tadını çıkarın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
190
Kalori
- 22gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Lahana yerine brokoli kullanabilirsiniz.Pişirme sırasında ete bir kaşık miso ekleyerek derin bir tat elde edebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.