CookPal AI
recipe image

Kajun Tavuk ve Sosis Gumbo

Maliyet $25, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍗 2 pound derisiz, kemiksiz tavuk budu
    • 1 pound andouille sosisi
  • Baharatlar ve Lezzetler

    • 2 1/2 çay kaşığı Kajun baharat karışımlı
    • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧂 1 çay kaşığı kosher tuz
    • 1 çay kaşığı siyah biber
    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • 2 çay kaşığı acı sos
    • 2 çay kaşığı taze kekik, veya 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik
  • Sebzeler

    • 🧅 1 büyük beyaz soğan, ince doğranmış
    • 1 büyük yeşil biber, ince doğranmış
    • 1 jalepeno biberi, çekirdeksiz ve doğranmış
    • 2 adet kereviz sapı, ince doğranmış
    • 🧄 3 diş sarımsak
    • 1 pound bamya
  • Sıvılar

    • 6 bardak tavuk suyu
  • Diğerleri

    • 1 bardak bitkisel yağ, bölünmüş
    • 1 1/3 bardak çok amaçlı un

ADIMLAR

1

Fırını 325 derece F (165 derece C) önceden ısıtın. Tavuğu bir fırın kabına yerleştirin ve üzerine 1 çay kaşığı Kajun baharat karışımı ve sarımsak tozu serpin. Alüminyum folyo ile kaplayın.

2

Önceden ısıtılmış fırında, tavuk ortasında pembe kalmayıncaya ve suyu temiz akıncaya kadar, 50 ila 60 dakika pişirin. Hafifçe soğumaya bırakın ve tavuğu 1 ila 2 inçlik parçalara ayıklayın. Kenara koyun.

3

Büyük bir Hollanda fırınına 2 çay kaşığı yağ ve sosis ekleyin, orta-yüksek ateşte pişirin. Ara sıra karıştırarak sosisin kızarması yaklaşık 5 dakika sürer. Sosisi süzgeç kaşıkla kağıt havluların üzerine çıkartıp ayrı bir yerde bekletin; kenara koyun. Tenceredeki damlaları saklayın.

4

Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün. Kalan yağı tencereye ekleyin ve unu çırpın. Sık sık karıştırarak, roux koyu kahverengi olana kadar yaklaşık 1 saat pişirin.

5

Rouxa soğan, biberler, kereviz, sarımsak ve tuzu ekleyin. Isıyı orta-yüksek seviyeye çıkarın ve sebzeler yumuşayana kadar sürekli karıştırarak yaklaşık 5 dakika pişirin.

6

Kalan Kajun baharat karışımını, et suyunu, defne yapraklarını, siyah biberi, Worcestershire sosunu, acı sosu ve kekiği ekleyip ara sıra karıştırarak kaynamaya getirin. Ayırdığınız tavuk ve sosisi ekleyin, ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve 20 dakika boyunca yavaşça kaynatın.

7

Bamya ekleyin ve 20 dakika pişirin. Sıcak pişmiş pirinç ve yeşil soğanla servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

879

Kalori

  • 45g
    Protein
  • 53g
    Karbonhidratlar
  • 55g
    Yağlar

💡 İpuçları

Roux hazırlarken demir tencere kullanın, bu ısıyı eşit dağıtmaya yardımcı olur.Rouyu yakmamak için sürekli karıştırın.Ekstra lezzet için ev yapımı tavuk suyu kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.