CookPal AI
recipe image

Kaptan Duarte'ın Tuzlu Morina Kekleri

Maliyet $12.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12.5

MALZEMELER

  • Deniz Ürünleri

    • 450 gram tuzlu morina balığı
  • Sebzeler

    • 🥔 2 büyük patates, soyulmuş ve küp doğranmış
    • ½ su bardağı ince kıyılmış taze maydanoz
    • 🧅 1 büyük soğan, ince kıyılmış
  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı deniz ürünleri baharatı
    • tadına göre karabiber
  • Yumurta ve Süt Ürünleri

    • 🥚 2 yumurta, çırpılmış
  • Kuru Malzemeler

    • ½ su bardağı un
  • Pişirme Gereçleri

    • kızartmak için ¼ su bardağı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Tuzlu morinayı bir kaseye yerleştirin ve soğuk suyla kaplayın. Sekiz saat boyunca buzdolabında bekletin; her iki saatte bir suyu boşaltın ve taze su ile değiştirin.

2

Morinayı sekiz saat beklettikten sonra soğuk suda durulayın ve üç inçlik parçalara kesin.

3

Morina ve patatesleri büyük bir tencereye yerleştirin ve suyla kaplayın. Yüksek ateşte kaynatın, ardından ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün, kapağı kapatın ve patatesler yumuşayıp morina çatalla kolayca ezilebilecek hale gelene kadar yaklaşık 20 dakika kaynatın. Süzdürün ve 10 dakika soğumaya bırakın.

4

Patatesleri ve morinayı bir karıştırma kabına yerleştirin. Deniz ürünleri baharatı, biber ve maydanozla tatlandırın; patates eziciyle kabaca ezin. Yumurta ve soğanı eşit şekilde karışana kadar karıştırın; karışım içinde hala morina ve patates parçaları olmalıdır.

5

Unu sığ bir kaba yerleştirin. Morina karışımını golf topu büyüklüğünde parçalar halinde şekillendirin ve unda yuvarlayın. Avuç içlerinizle hafifçe bastırarak düzleştirin.

6

Büyük bir tavada zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Toplu olarak çalışarak, morina keklerini kızgın yağda her iki tarafı altın rengi ve gevrek olana kadar yaklaşık her biri 3 dakika pişirin. Kağıt havlu serili bir tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

396

Kalori

  • 54g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tuzlu morinayı fazla tuzluluğu azaltmak için gece boyunca suya batırın.Parlaklık için ekşi tartar sos veya limon dilimleriyle servis yapın.Daha fazla gevreklik için un karışımına bir miktar panko ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.