CookPal AI
Havuçlu Kek Enerji Topları

Havuçlu Kek Enerji Topları

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Dakika
  • 14 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥕 1 su bardağı doğranmış havuç
    • 🌰 1 su bardağı doğranmış ceviz
    • 🥥 1/3 su bardağı tatlısı olmayan hindistan cevizi kırpıntıları
    • 1/4 su bardağı kavrulmuş badem ezmesi
    • 2 yemek kaşığı keten tohumu unu
    • 1,5 çay kaşığı tarçın
    • 1/2 çay kaşığı zencefil
    • 1/4 çay kaşığı muskat
    • 1/2 çay kaşığı vanilya özütü
    • 🧂 bir tutam tuz

ADIMLAR

1

Kayısı ve erikleri küçük bir ölçek kabı veya kaseye koyun. Meyveleri örtecek kadar sıcak su ekleyin ve yumuşaması için 15 dakika bekletin.

2

Kayısı ve erikleri süzün ve bir gıda işlemcinin kabına aktarın. Havuç, ceviz, hindistan cevizi kırpıntıları, badem ezmesi, keten tohumu unu, tarçın, zencefil, muskat, vanilya özütü ve tuzu ekleyin. Karışım yapışkan bir hamur haline gelene kadar, kenarları sık sık kazıyarak çalıştırın.

3

Hafif yağlanmış bir çorba kaşığı ölçüsüyle hamurdan yemek kaşığı büyüklüğünde topaklar alın. Hafif yağlanmış ellerinizle yuvarlayın.

4

Topakları hava almayan bir kapta yerleştirin ve en az 1 saat dondurucuda sertleşene kadar bekletin. Dondurucuda saklayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

133

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 11g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 Ekstra lezzet için hindistan cevizi kırpıntılarını kullanmadan önce hafifçe kavurabilirsiniz.Tarlada ve kayısıların iyi şekilde ıslatıldığından emin olun, böylece karıştırma işlemi daha kolay olur.Enerji toplaklarını dondurucuda uzun süre taze tutmak için hava almayan bir kapta saklayın.