Karnabahar ve Brokoli Salatası Bal-Soya Soslu
Maliyet $5.5, kaydet $8.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5.5
Karnabahar ve Brokoli Salatası Bal-Soya Soslu
Maliyet $5.5, kaydet $8.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5.5
MALZEMELER
Dressing
- 3 yemek kaşığı portakal suyu
- 2 yemek kaşığı tamari veya soya sosu
- 2 yemek kaşığı kanola yağı
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
- 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
- 1/2 çay kaşığı kavrulmuş susam yağı
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber
Salata
- 3 su bardağı kırmızı lahana
- 4 su bardağı brokoli çiçekleri
- 🌰 1/2 su bardağı dilimlenmiş badem
ADIMLAR
Büyük bir kapta, portakal suyu, tamari, kanola yağı, bal, portakal kabuğu, doğranmış sarımsak, susam yağı, tuz ve ezilmiş kırmızı biberi çırpın.
Kırmızı lahanayı ve brokoli çiçeklerini ekleyin; eşit şekilde kaplamak için karıştırın.
Salatayı, lezzetlerin birleşmesi için ara sıra karıştırarak 30 dakika bekletin.
Servis yapmadan hemen önce, çıtırlık katmak için dilimlenmiş badem ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
261
Kalori
- 9gProtein
- 28gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Lezzetlerin daha da derinleşmesi için salatayı bir gün önceden hazırlayabilirsiniz.Bademleri ekstra lezzet ve doku için tost edin.Glutene duyarlı bireyler için gluten-free tamari kullanın.Görsel çekicilik ve fındık tadı için susam tohumları serpin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.