CookPal AI
recipe image

Karnabahar Cheddar Çorbası

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 1 küçük soğan
    • 3 bardak karnabahar
    • 🧄 5 diş sarımsak, soyulmuş
  • Süt Ürünleri

    • 🥛 1 bardak tam yağlı süt
    • 🧀 8 ons Cheddar peyniri
    • 1 bardak doğal Yunan yoğurdu
  • Temel Gıdalar

    • 1/4 bardak çok amaçlı un
    • 2 bardak sebze suyu

ADIMLAR

1

Fırını 425 derece Fahrenheit (220 derece Celsius) sıcaklığa getirin.

2

Bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın. Soğan, karnabahar ve sarımsağı tepsiye yayın. Yağ sıkıcıyla püskürtün ve tuz ve karabiberle tatlandırın.

3

Tepsiyi önceden ısıtılmış fırında, çiçekler ve soğan altın rengi alana kadar yaklaşık 30 dakika kızartın.

4

Bu arada, orta ateşte, bir sos tavasına un ekleyin ve yavaşça et suyu ile çırpın; 3 ila 5 dakika hafifçe kalınlaşana kadar pişirin. Yarım bardak et suyunu ayırın.

5

Kızarmış karnabahar karışımını sos tenceresine ekleyin. İstenen kıvam elde edilene kadar çorba blender ile karıştırın.

6

Isıyı düşük seviyeye düşürün; peynir ve sütü karıştırın. Ayrılan et suyunu, biraz daha az bir miktar halinde yoğurda karıştırın.

7

Çorbayı ocaktan alın ve yoğurt karışımını karıştırın. Dilerseniz fazladan rendelenmiş peynirle süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

369

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 20g
    Karbonhidratlar
  • 22g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha ince bir çorba kıvamı için ekstra sebze suyu ekleyin.Karnabaharı kızartmak derinlikli bir lezzet katıyor, ancak daha hızlı bir alternatif olarak buharlayabilirsiniz.Çorabayı doyurucu bir öğün için kabuklu ekmekle birlikte servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.