Karnabahar Pilavı ve Sebzeli Kavurma

Name: Karnabahar Pilavı ve Sebzeli Kavurma
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥦 Karnabahar 1/2 adet (ince doğranmış); 🥕 Havuç 1/4 adet (jülyen kesim); 🧅 Soğan 1/4 adet (ince doğranmış); Dolmalık biber 1/2 adet (dilimlenmiş); Soya sosu 1 çay kaşığı; Zeytinyağı 2 çay kaşığı; Taze zencefil 1 çay kaşığı (rendelenmiş); 🧄 Sarımsak 1 diş (ince doğranmış)

Paylaş

Maliyet $4.5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4.5

Karnabahar Pilavı ve Sebzeli Kavurma

Paylaş

Maliyet $4.5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥦 Karnabahar 1/2 adet (ince doğranmış)
- 🥕 Havuç 1/4 adet (jülyen kesim)
- 🧅 Soğan 1/4 adet (ince doğranmış)
- Dolmalık biber 1/2 adet (dilimlenmiş)
Baharatlar
- Soya sosu 1 çay kaşığı
- Zeytinyağı 2 çay kaşığı
- Taze zencefil 1 çay kaşığı (rendelenmiş)
- 🧄 Sarımsak 1 diş (ince doğranmış)

ADIMLAR

Karnabaharı mutfak robotunda ince kıyın ve pilav gibi hazırlayın.

Zeytinyağını tavada ısıtın, zencefil ve sarımsağı kavurun.

Sırasıyla soğan, havuç ve dolmalık biberi ekleyin ve kavurun.

Karnabahar pilavını ekleyin ve soya sosuyla tatlandırın.

Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

5g
Protein
12g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Karnabahar pilavı dondurulmuş olarak da kullanılabilir.İsteğe bağlı olarak tavuk göğsü ekleyerek protein oranını artırabilirsiniz.Soya sosu yerine balık sosu kullanarak yemeğe egzotik bir tat katabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.