CookPal AI
recipe image

Peynir ve Tavuklu Omlet

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 3 adet yumurta
    • 🧀 50g peynir (ince kesilmiş)
    • 🍗 100g tavuk eti (küçük parçalar halinde)

ADIMLAR

1

Bir kaseye yumurtaları kırın ve çırpın, ardından hafifçe tuz ve karabiber ekleyip karıştırın.

2

Orta ateşte bir tavayı ısıtın ve tavuk parçalarını soteleyerek pişirin.

3

Tavuklar sotelenip piştikten sonra yumurta karışımını tavaya dökün.

4

Yumurtalar yarı pişmiş hale geldiğinde, peynir serpiştirin ve omlet şeklinde katlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yumurta karışımına süt ekleyerek daha puf ve yumuşak bir sonuç elde edebilirsiniz.Buzdolabında bulunan diğer sebzeleri ekleyerek tarifinizi çeşitlendirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.