Peynirli Karnabahar ve Sığır Eti Kavurması

Name: Peynirli Karnabahar ve Sığır Eti Kavurması
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥦 Karnabahar 150g (küçük parçalara ayırın); 🥔 Patates 100g (ince dilimlenmiş); 🥩 Sığır Eti 150g (ince dilimlenmiş); 🧀 Rendelenmiş Peynir 2 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

Peynirli Karnabahar ve Sığır Eti Kavurması

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

MALZEMELER

Yabani Sebzeler
- 🥦 Karnabahar 150g (küçük parçalara ayırın)
- 🥔 Patates 100g (ince dilimlenmiş)
Protein
- 🥩 Sığır Eti 150g (ince dilimlenmiş)
Süt Ürünleri
- 🧀 Rendelenmiş Peynir 2 yemek kaşığı

ADIMLAR

Tavaya zeytinyağı koyup, patatesleri orta ateşte soteleyin.

Karnabahar ve sığır etini ekleyip, eşit şekilde soteleyin.

Son olarak rendelenmiş peyniri ekleyip, 1 dakika kavurup, tüm malzemeleri homojen bir şekilde karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

380

Kalori

22g
Protein
20g
Karbonhidratlar
20g
Yağlar

💡 İpuçları

Kolayca yapılabilecek bir akşam yemeği tarifidir.Karnabaharı haşladıktan sonra kullanırsanız daha yumuşak bir sonuç elde edersiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.