CookPal AI
recipe image

Peynirli Yulaf Ezmesi Atıştırmalığı

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 1 su bardağı yulaf ezmesi
    • 🌽 1/2 su bardağı mısır (haşlanmış)
    • 🧀 1/4 su bardağı peynir (rendelenmiş)
    • 🥛 1 su bardağı süt
    • 🥚 1 adet yumurta

ADIMLAR

1

Orta boy bir tencereye yulaf ezmesi ve süt koyup orta ateşte yavaşça kaynatın.

2

Mısırı ekleyin ve iyice karıştırın, ardından 2-3 dakika daha kaynatın.

3

Karışıma bir yumurta kırın ve eşit şekilde dağılması için hızlıca karıştırın.

4

Peyniri serpin, ateşi kapatın ve peynirin erimesi için tencerenin kapağını kapatın.

5

Bir kaseye aktarın ve sıcakken servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu tarif basit ama çocukların beğeneceği zengin bir tat sunar.Gerektiğinde sevdiğiniz sebzeleri ekleyebilirsiniz.Buzdolabında kalan malzemeleri kullanarak kolayca değiştirilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.