CookPal AI
recipe image

Şef John'un Granolası

Maliyet $8.5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Tatlandırıcılar ve Yağlar

    • ¼ su bardağı sıkıştırılmış kahverengi şeker
    • 3 yemek kaşığı pekmez
    • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ

  • Baharatlar ve Lezzetler

    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz

  • Tahıllar, Fındık ve Tohumlar

    • 1 ½ su bardağı yulaf gevreği
    • ½ su bardağı doğranmış badem
    • ½ su bardağı kabak çekirdeği
    • ⅓ su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi

  • Kurutulmuş Meyveler

    • ½ su bardağı kurutulmuş üzüm

ADIMLAR

1

Fırını 250 derece F (120 derece C) sıcaklığa getirin. Bir fırın tepsisini silikon bir folyo ile kaplayın.

2

Bir kasede kahverengi şeker, pekmez, yağ ve tuzu birleştirin. Yulaf, badem, kabak çekirdeği ve hindistan cevizini ekleyin. Tüm malzemeler eşit şekilde kaplanana kadar iyi karıştırın.

3

Karışımı hazırlanan fırın tepsisine dökün ve düz bir katman halinde dağıtın.

4

Ön ısıtılmış fırında, her 10 ila 15 dakikada bir çatalın dişleriyle hafifçe karıştırarak, eşit olarak kızaran ve altın rengi olana kadar pişirin, yaklaşık 1 saat.

5

Fırından çıkarın. Sıcak granoleyı büyük bir kaseye aktarın ve üzümleri karıştırın. Oda sıcaklığına gelmesini bekleyin, yaklaşık 30 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

339

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 44g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yapışmayı önlemek ve temizliği kolaylaştırmak için silikon bir folyo kullanın.Üzümlerin yerine kuru üzüm veya doğranmış kuru kayısı gibi diğer kuru meyveleri kullanabilirsiniz.Granoleyı iki haftaya kadar taze kalması için havası alamayan bir kapta saklayın.Bu granola, hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı için yoğurt veya süt ile mükemmel bir şekilde birleşiyor.Tarifi kişiselleştirmek için sevdiğiniz fındık, tohum veya baharatları ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.