Chia Tohumlu Puding

Name: Chia Tohumlu Puding
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🌱 Chia tohumları 2 yemek kaşığı; 🥛 Badem sütü 1 su bardağı; 🍁 Akçaağaç şurubu 1 çay kaşığı (isteğe bağlı)

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

Chia Tohumlu Puding

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Tohumlar
- 🌱 Chia tohumları 2 yemek kaşığı
Sıvılar
- 🥛 Badem sütü 1 su bardağı
Tatlandırıcılar
- 🍁 Akçaağaç şurubu 1 çay kaşığı (isteğe bağlı)

ADIMLAR

Chia tohumlarını ve badem sütünü kapaklı bir kapta iyice karıştırın.

Buzdolabında yaklaşık 10 dakika bekletin ve chia tohumlarının yumuşamasını bekleyin.

Kabı çıkarın, isteğe bağlı olarak akçaağaç şurubu ekleyin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

100

Kalori

3g
Protein
10g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Gece önceden hazırlayarak sabah hızlı bir şekilde servis yapabilirsiniz.Buzdolabında bir gün veya daha uzun süre bekletirseniz, daha yoğun bir lezzet elde edersiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.