CookPal AI
recipe image

Tavuk 65

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Tavuk ve Marinat

    • 🍗 450 gram derisiz, kemiksiz tavuk göğüsleri, 2 cm'lik parçalara kesilmiş
    • 🥚 1 yumurta, çırpılmış
    • 2 yemek kaşığı mısır nişastası
    • 🧄 1,5 yemek kaşığı doğranmış sarımsak, bölümlere ayrılmış
    • 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, bölümlere ayrılmış
    • 🧂 2 çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı karabiber
  • Kızartma

    • Kızartmak için bitkisel yağ
  • Baharat ve Sos

    • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 1 çay kaşığı kimyon tohumları
    • 2 adet serrano biberi, 0,5 cm'lik dilimlere kesilmiş
    • 2 yemek kaşığı kimyon tozu
    • 1 yemek kaşığı biber tozu, veya daha az tercih et
    • ½ çay kaşığı karabiber
    • 🧂 Tuz
    • 6 adet taze kari yaprağı, veya daha fazla
    • 1,5 yemek kaşığı kırmızı biber-sarımsak ezmesi
    • 1 yemek kaşığı zencefil ezmesi
    • 5 damla kırmızı gıda boyası, veya daha fazla
    • 💧 ½ su bardağı su
    • 🌿 ¾ su bardağı ince doğranmış taze kişniş

ADIMLAR

1

Tavuğu orta boy bir kaseye koyun. Yumurta, mısır nişastası, sarımsağın yarısı, zenzeroğlanın yarısı, tuz ve yarım çay kaşığı karabiber ekleyin. Tavuk tamamen kaplanana kadar karıştırın.

2

Derin bir tavada yağı kızdırın ve tavuk parçalarını kızartın, ortası pembe olmayana kadar ve suyu temiz akmaya başlayana kadar yaklaşık 7-10 dakika kızartın. Kızarmış tavuğu kenara koyun.

3

İkinci bir tavada 2 yemek kaşığı yağı orta ateşte ısıtın. Kimyon tohumlarını ekleyin ve çatırdamaya başlayana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin. Kalan sarımsağı, zenzeri, serrano biberlerini, kimyonu, biber tozunu, karabiberi ve tuzu ekleyin. Kari yapraklarını ekleyip karıştırın.

4

Biber-sarımsak ezmesi, zenzeroğlan ezmesi ve kırmızı gıda boyasını ekleyin. Bir ezme oluşturmak için karıştırın. Su ilave ederek ezmenin kıvamını inceltin.

5

Kızarmış tavuğu tavaya ekleyin ve iyice kaplayın. Kişişi ekleyip karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

316

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 13g
    Karbonhidratlar
  • 17g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için tavuğu kızartmadan önce daha uzun süre marinasyona alın.En orijinal tat için taze kari yaprakları kullanın.Daha acılı tavuk istiyorsanız, biber tozunu artırın veya fazladan serrano biberi ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.