Tavuklu ve Sebzeli Pilav Salatası

Name: Tavuklu ve Sebzeli Pilav Salatası
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥕 Havuç 1/2 adet (ince doğranmış); 🍅 Domates 1 adet (küp küp doğranmış); 🧅 Soğan 1/4 adet (ince dilimlenmiş); 🥬 Marul 2 yaprak (elle parçalanmış); 🍗 Tavuk göğsü 150g (haşlanmış ve didiklenmiş); 🍚 Soğutulmuş haşlanmış pirinç 1 kase

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

Tavuklu ve Sebzeli Pilav Salatası

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥕 Havuç 1/2 adet (ince doğranmış)
- 🍅 Domates 1 adet (küp küp doğranmış)
- 🧅 Soğan 1/4 adet (ince dilimlenmiş)
- 🥬 Marul 2 yaprak (elle parçalanmış)
Et
- 🍗 Tavuk göğsü 150g (haşlanmış ve didiklenmiş)
Ana Yemek
- 🍚 Soğutulmuş haşlanmış pirinç 1 kase

ADIMLAR

Tavuk göğsünü haşlayın, soğumaya bırakın ve didikleyin.

Bir kaseye soğutulmuş pirinci, havucu, domatesi, soğanı ve marulu ekleyin.

Didiklenmiş tavuğu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.

Üzerine arzu ettiğiniz sosu dökerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

430

Kalori

28g
Protein
50g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk göğsünü bir gün önceden haşlayarak hazırlık süresini kısaltabilirsiniz.Kalori kontrolü için sos miktarını ayarlayın.Soğuk pirinç sertleşmişse, üzerine sos ekleyip bekleyerek yumuşatabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.