Tavuk ve Sebzeli Kızartılmış Udun

Name: Tavuk ve Sebzeli Kızartılmış Udun
Total time: 30 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Udon 200g; 🍗 Tavuk göğsü 150g (küçük parçalara kesilmiş); 🥕 Havuç 1/3 adet (ince dilim); 🧅 Soğan 1/4 adet (ince dilim); 🍠 Tatlı patates 50g (ince dilim); Soya sosu 1 yemek kaşığı; 🧂 Şeker 1 çay kaşığı; 🧂 Tuz uygun miktar

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

Tavuk ve Sebzeli Kızartılmış Udun

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- Udon 200g
- 🍗 Tavuk göğsü 150g (küçük parçalara kesilmiş)
- 🥕 Havuç 1/3 adet (ince dilim)
- 🧅 Soğan 1/4 adet (ince dilim)
- 🍠 Tatlı patates 50g (ince dilim)
Baharatlar
- Soya sosu 1 yemek kaşığı
- 🧂 Şeker 1 çay kaşığı
- 🧂 Tuz uygun miktar

ADIMLAR

Tavukları hafifçe tuzlayın ve tavada altın rengi bir kabuk oluşana kadar kızartın.

Havuç, soğan ve tatlı patatesi ekleyin ve hepsi yumuşayana kadar kavurun.

Udon ve baharatları ekleyip karıştırın, tüm malzemeler birbiriyle harmanlandığında hazır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

25g
Protein
45g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

Baharatları damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.Tek kişilik porsiyonlar halinde yaparsanız malzemeler eşit pişer.Sebze ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.