CookPal AI
recipe image

Tavuk ve Sebzeli Teriyaki

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 200g tavuk göğsü
    • 🧅 1/2 soğan (ince dilimlenmiş)
    • 2 biber (ince şeritler halinde)

  • Baharatlar

    • 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 🍶 2 yemek kaşığı mirin
    • 🍬 1 tatlı kaşığı şeker

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü ince dilimleyin ve hafifçe tuz serpin.

2

Bir tavada az miktarda yağı ısıtın ve tavuğu ekleyip her iki tarafını hafifçe kızartın.

3

Soğan ve biber ekleyin ve birlikte sote edin.

4

Soya sosu, mirin ve şekeri ekleyin ve tüm malzemeleri 2 dakika boyunca karıştırarak pişirin.

5

Ocağı kapatın ve tabağa servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

210

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sebze türlerini tercihinize göre değiştirebilirsiniz.Artan kısmı buzdolabında saklayabilir ve ertesi gün öğle yemeğinde kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.