Teriyaki Tavuk ve Sebzeli Pilav Kasesi

Name: Teriyaki Tavuk ve Sebzeli Pilav Kasesi
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 Tavuk göğsü 200g (lokmalık parçalara kesilmiş); Soya sosu 2 yemek kaşığı; Şeker 1 çay kaşığı; Mirin 1 yemek kaşığı; Mısır nişastası 2 çay kaşığı; 🥦 Brokoli 1/2 küçük baş (haşlanmış); 🍚 2 porsiyon pirinç

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

Teriyaki Tavuk ve Sebzeli Pilav Kasesi

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍗 Tavuk göğsü 200g (lokmalık parçalara kesilmiş)
- Soya sosu 2 yemek kaşığı
- Şeker 1 çay kaşığı
- Mirin 1 yemek kaşığı
- Mısır nişastası 2 çay kaşığı
- 🥦 Brokoli 1/2 küçük baş (haşlanmış)
- 🍚 2 porsiyon pirinç

ADIMLAR

Tavuk göğsünü mısır nişastası ile kaplayın ve tavada kızartın.

Soya sosu, şeker ve mirini karıştırarak teriyaki sosu yapın ve bunu tavukla karıştırın.

Pirinç üzerine tavuk ve brokoliyi yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

550

Kalori

25g
Protein
60g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Teriyaki sosunu önceden hazırlayıp saklayabilirsiniz.Brokoliye ek olarak diğer haşlanmış sebzeleri eklemek görünümü ve tadı iyileştirebilir.Bu tarif, özellikle yoğun öğle saatlerinde hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.