Tavuklu Avokadolu Pilav Kasesi
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Tavuklu Avokadolu Pilav Kasesi
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Protein
- 🍗 200g ızgara tavuk göğsü
Sebzeler
- 🥑 1 dilimlenmiş avokado
- 🥒 1/2 su bardağı dilimlenmiş salatalık
- 🌱 1 su bardağı taze ıspanak
Tahıllar
- 🍚 1 su bardağı pişmiş beyaz pirinç
ADIMLAR
1
Paket talimatlarına göre pirinci pişirin.
2
Tavuk göğsünü tamamen pişene ve hafifçe kömürleşene kadar ızgara yapın.
3
Dilimlenmiş avokado, salatalık, ıspanak ve tavuk parçalarını pişmiş pirinç üzerinde bir kaseye yerleştirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
430
Kalori
- 35gProtein
- 45gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lif için beyaz pirinç yerine kahverengi pirinç kullanın.Ekstra lezzet için soya sosu veya zeytinyağı gezdirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.