Tavuk Avokado Salatası

Name: Tavuk Avokado Salatası
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥑 1 adet avokado (dilimlenmiş); 2 su bardağı marul (ince kıyılmış); 🥒 Yarım salatalık (dilimlenmiş); 🍅 1 adet domates (dilimlenmiş); 150g tavuk göğsü (haşlanmış ve ince kıyılmış); 🥛 3 yemek kaşığı sade yoğurt

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Tavuk Avokado Salatası

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Sebzeler ve Meyveler
- 🥑 1 adet avokado (dilimlenmiş)
- 2 su bardağı marul (ince kıyılmış)
- 🥒 Yarım salatalık (dilimlenmiş)
- 🍅 1 adet domates (dilimlenmiş)
Protein Kaynakları
- 150g tavuk göğsü (haşlanmış ve ince kıyılmış)
- 🥛 3 yemek kaşığı sade yoğurt

ADIMLAR

Tavuk göğsünü haşlayıp soğuttuktan sonra ince ince kıyın.

Avokado, marul, salatalık ve domatesi hazırlayın, uygun boyutlarda dilimleyerek bir kaba koyun.

Sebzelerin üzerine tavuk göğsünü ekleyin ve sade yoğurdu sos olarak üzerine dökün. Hafifçe karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

30g
Protein
18g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

Yoğurt yerine zeytinyağı ve limon suyu karıştırarak da kullanabilirsiniz.Avokadonun kararmasını önlemek için salatadan önce üzerine limon suyu serpin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.