CookPal AI
recipe image

Tavuklu Avokado Sandviç

Maliyet $6, kaydet $9

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • Izgara tavuk 200g
    • 🍞 Tam buğday ekmeği, 4 dilim
    • 🥑 1 avokado (ince dilimlenmiş)
    • 🥬 Bebek ıspanak, 1 su bardağı

  • Baharatlar

    • Zeytinyağı, 1 çay kaşığı
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Izgara tavuğu küçük parçalar halinde kesin.

2

Avokado ve ıspanağı hazırlayın.

3

Ekmek üzerine zeytinyağı gezdirin ve malzemeleri kat kat yerleştirin.

4

Tuz ve karabiber ile lezzeti ayarlayın ve sandviçi tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

400

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Avokado çok olgunlaşmışsa, guacamole yaparak kullanabilirsiniz.Ispanağın yerine roka veya diğer taze yapraklı sebzeleri kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.