CookPal AI
recipe image

Tavuk göğsü salatası

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Et

    • 🍗 Tavuk göğsü 200g

  • Sebzeler

    • 🥬 Marul 2 su bardağı
    • 🍅 Kiraz domates 10 adet
    • 🥒 Salatalık 1/2 adet

  • Sos

    • Zeytinyağı 2 yemek kaşığı
    • 🍋 Limon suyu 1 yemek kaşığı
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü kaynar suya koyun ve 15 dakika boyunca haşlayın.

2

Haşlanan tavuk göğsünü soğumaya bırakın ve küçük parçalara ayırın.

3

Marul, kiraz domates ve salatalığı hazırlayın ve bir kaba koyun.

4

Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak sosu oluşturun.

5

Hazırlanan sebzeler ve tavuk göğsünü bir tabağa koyun, ardından sosu üzerine dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sebzeleri isteğe bağlı olarak değiştirebilirsiniz.Tavuk göğsü yerine haşlanmış yumurta ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.