Tavuk Göğsü ve Ispanak Salatası

Name: Tavuk Göğsü ve Ispanak Salatası
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 Tavuk göğsü 200g (pişmiş); Ispanak 3 su bardağı (taze); 🍅 Cherry domates 1 su bardağı (yarıya bölünmüş); 🥑 Avokado 1 adet (doğranmış); Zeytinyağı 2 yemek kaşığı; 🍋 Limon suyu 1 yemek kaşığı; 🧂 Tuz bir tutam; Karabiber bir tutam

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

Tavuk Göğsü ve Ispanak Salatası

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍗 Tavuk göğsü 200g (pişmiş)
- Ispanak 3 su bardağı (taze)
- 🍅 Cherry domates 1 su bardağı (yarıya bölünmüş)
- 🥑 Avokado 1 adet (doğranmış)
- Zeytinyağı 2 yemek kaşığı
- 🍋 Limon suyu 1 yemek kaşığı
- 🧂 Tuz bir tutam
- Karabiber bir tutam

ADIMLAR

Tavuk göğsünü pişirin ve küçük parçalar halinde kesin.

Ispanak, cherry domates ve avokadoyu büyük bir kaseye koyun.

Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak bir sos hazırlayın.

Hazırladığınız sosu kaseye dökün ve iyice karıştırın.

Tavuk göğsünü ekleyerek salatayı tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

30g
Protein
8g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Avokado çok yumuşaksa karıştırırken nazikçe tutun.Ekstra lezzet için salatanın üzerine fındık eklemeyi deneyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.