CookPal AI
recipe image

Tavuklu Casserole

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Makarna

    • 450 gram rotini veya makarna

  • Protein

    • 1 kutu tavuk

  • Sebzeler

    • 1/2 kutu düşük sodyumlu bezelye, süzülmüş

  • Sos/Kondimentler

    • 1 kutu düşük sodyumlu domates sosu

  • Peynir/Süt Ürünleri

    • 3 dilim pastörize edilmiş işlenmiş Amerikan peyniri

ADIMLAR

1

Fırını 350 °F'ye (175 °C) ısıtın.

2

Rotini veya makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. İyi süzün.

3

Büyük bir fırın güvenli kapta, tavuk, domates sosu, bezelye ve makarnayı karıştırın.

4

Kek üzerine 3 dilim peyniri ekleyin.

5

30 ila 40 dakika pişirin.

6

Sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

354

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 52g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lif için tam tahıllı makarna kullanın.Tavuk yerine farklılık için hindi kullanın.Bezelyeleri casserolede fazla nem olmaması için iyi süzün.Piştikten sonra casseroleyi 5 dakika dinlendirin, servis daha kolay olsun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.