CookPal AI
recipe image

Tavuklu Yumurta Krep

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 100 gram tavuk kıyması
    • 🥚 2 yumurta
    • 🌾 1/3 su bardağı un
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
    • 1 çay kaşığı soya sosu

ADIMLAR

1

Tavuk kıymasını, yumurtaları, unu ve tuzu karıştırarak homojen bir karışım elde edin.

2

Orta ateşte bir tavada 1 yemek kaşığı sıvı yağı ısıtın.

3

Karışımı tavaya dökün, hafifçe yayın ve altın rengi olana kadar kızartın.

4

Çevirin ve diğer tarafını altın rengi olana kadar kızartın, üzerine eşit şekilde soya sosunu dökün.

5

Parçalara ayırıp servis tabağına alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzeti artırmak için biraz baharat, örneğin karabiber veya kıyılmış sarımsak ekleyebilirsiniz.Krepi daha gevrek yapmak için düşük glütenli un kullanabilirsiniz.Tavada kızartma yaparken yüksek sıcaklıklardan kaçının, aksi takdirde krep yanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.