CookPal AI
recipe image

Tavuk ve yumurta sote

Maliyet $7, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 🥚 2 adet yumurta
    • 🍗 200 g tavuk göğsü (küçük parçalara doğranmış)

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü soya sosu, tuz ve karabiberle marine edin ve 10 dakika bekletin.

2

Bir tavada yağı ısıtın ve doğranmış sarımsağı ekleyerek aromayı ortaya çıkarın.

3

Marine edilmiş tavuk göğsünü orta ateşte pişirin.

4

Tavuk neredeyse pişerken, tavaya yumurtaları kırın ve hızlıca karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

  • 32g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kalan pilavı ekleyerek tek tabaklık bir yemek yapabilirsiniz.Acı bir tat için biber ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.