CookPal AI
recipe image

Tavuk ve Yumurta Sote

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 3 adet yumurta
    • 🍗 200g tavuk göğsü

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber
    • 2 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü küçük lokmalar halinde kesin ve tuz ve karabiberle marine edin.

2

Bir tavada sıvı yağı ısıtın ve önce tavuğu soteleyin.

3

Tavuk neredeyse piştiğinde çırpılmış yumurtaları tavaya ekleyin.

4

Soya sosunu ekleyin ve tadını artırmak için karıştırın.

5

Hazırlanan yemeği bir tabağa koyup sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

290

Kalori

  • 37g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 11g
    Yağlar

💡 İpuçları

Düşük sodyumlu soya sosu kullanarak daha az tuz tüketimi sağlayabilirsiniz.Artan tavukları kullanarak pişirme süresini ve hazırlığını kısaltabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.