Limon ve Otlu Tavuk Fileto

Name: Limon ve Otlu Tavuk Fileto
Total time: 30 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 2 parça tavuk fileto; 🍋 1 limon, suyu ve kabuğu; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz; 1/4 çay kaşığı karabiber; 🌿 1 çay kaşığı kuru otlar (örneğin kekik ve mercanköşk)

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Limon ve Otlu Tavuk Fileto

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Temel Malzemeler
- 🍗 2 parça tavuk fileto
- 🍋 1 limon, suyu ve kabuğu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- 🌿 1 çay kaşığı kuru otlar (örneğin kekik ve mercanköşk)

ADIMLAR

Tavayı orta ateşte ısıtın ve zeytinyağı ekleyin.

Tavuk filetolarını tuz, karabiber ve kuru otlarla baharatlayın. Tavaya yerleştirin.

Tavaya limon suyu ve kabuğunu ekleyin, ateşi kısın ve 5 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

35g
Protein
2g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

En yoğun lezzet için taze limon kullanın.Ekstra aroma için sarımsak ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.