CookPal AI
recipe image

Tavuk Florentine Köfteler

Maliyet $20, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Köfte İçin

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧅 1/2 su bardağı beyaz soğan
    • 🧄 3 diş sarımsak
    • 4 ons taze ıspanak, doğranmış
    • 1 pound tavuk kıyma
    • 1/2 su bardağı panko ekmeği kırıntıları
    • 1 yemek kaşığı mısır nişastası
    • 1 çay kaşığı İtalyan baharat karışımı
    • 🧂 3/4 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber
  • Sos İçin

    • 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 🧄 3 diş sarımsak, ince doğranmış
    • 2 yemek kaşığı un
    • 1/2 su bardağı beyaz şarap
    • 1/2 su bardağı tavuk suyu
    • 1 su bardağı heavy cream
    • 1 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
    • 4 ons taze ıspanak
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Fırını 400°F (200°C) dereceye ısıtın. 10x15 inçlik bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

3

Köfte için orta ateşte büyük bir tavada yağı ısıtın. Soğan ve sarımsağı yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika. Doğranmış ıspanağı ekleyin ve 2 dakika daha pişirin. Dinlenmesi için bir kenara alın.

4

Büyük bir kapta tavuk kıymasını, panko ekmeğini, mısır nişastasını, İtalyan baharatlarını, tuzu ve ezilmiş kırmızı biberi karıştırın. Soğutulmuş soğan karışımını hafifçe ekleyin.

5

Karışımı yaklaşık 20 köfte şeklinde şekillendirin, her biri yaklaşık 1 1/2 yemek kaşığı büyüklüğünde olsun. Hazırlanan tepsiye yerleştirin.

6

Köftelerin içine sokulan bir anlık termometre 165°F (74°C) dereceye ulaşana kadar, yaklaşık 20 ila 25 dakika pişirin.

7

Bu arada sos için aynı tavayı tekrar kullanın ve tereyağını ısıtın. Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar pişirin, yaklaşık 1 dakika. Unu ekleyip 1 dakika daha pişirin. Şarap ve tavuk suyunu ekleyin. Kalınlaşana ve kabarcıklanana kadar kaynatın, 1 ila 2 dakika.

8

Kremayı ve Parmesan peynirini karıştırın. Biraz kalınlaşana kadar pişirin, yaklaşık 2 dakika. Ispanak ekleyip sadece solanncaya kadar pişirin, yaklaşık 2 dakika. Tuz ve biberle tatlandırın.

9

Köfteleri tavaya ekleyin, sosla kaplamak için karıştırın. Tekrar kaynamaya getirin, yaklaşık 1 dakika.

10

Sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

737

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 27g
    Karbonhidratlar
  • 51g
    Yağlar

💡 İpuçları

İsteğe bağlı olarak tavuk kıyma yerine hindi kıyma kullanabilirsiniz.Daha düşük kalorili bir seçenek için heavy cream yerine light cream kullanın.Zamandan tasarruf etmek için köfte ve sosu önceden hazırlayın ve buzdolabında ayrı ayrı saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.