Tavuklu Pilav ve Lahana Kombinasyonu

Name: Tavuklu Pilav ve Lahana Kombinasyonu
Total time: 30 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍚 2 su bardağı pilav; 🍗 200g tavuk (doğranmış); 🥬 1 su bardağı lahana (şeritler halinde doğranmış); 2 yemek kaşığı soya sosu; 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak; 🧂 Bir tutam tuz

Paylaş

Maliyet $10.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10.5

Tavuklu Pilav ve Lahana Kombinasyonu

Paylaş

Maliyet $10.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10.5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍚 2 su bardağı pilav
- 🍗 200g tavuk (doğranmış)
- 🥬 1 su bardağı lahana (şeritler halinde doğranmış)
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
- 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

Tavuğu lokmalık parçalar halinde kesin ve tuz ve karabiberle marine edin.

Tavaya yağ koyun ve doğranmış sarımsak ile tavukları soteleyin.

Tavaya lahana ekleyin ve 2-3 dakika daha soteleyin.

Pilavı ekleyin, soya sosu dökün ve karıştırarak kavurun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

25g
Protein
55g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Artık pilav kullanırsanız daha lezzetli olur.Lahananın yanı sıra, havuç veya brokoli de ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.