CookPal AI
Tavuklu Jambalaya

Tavuklu Jambalaya

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Dakika
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • ⅓ su bardağı doğranmış kereviz
    • 🧅 ¼ su bardağı doğranmış soğan
    • ¼ su bardağı doğranmış yeşil biber
    • 🍅 1 (14.5 ons) konserve kesilmiş domates
    • 1 ½ su bardağı tavuk suyu
    • 🍚 ⅔ su bardağı beyaz pirinç
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • ½ çay kaşığı sarımsaklı tuz
    • ¼ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
    • ½ çay kaşığı acı biber sosu
    • 1 lahana yaprağı
    • 🍗 2 su bardağı pişmiş, küp doğranmış tavuk eti

ADIMLAR

1

Tereyağını orta düşük ateşte büyük bir tavada eritin. Kerevizi, soğanı ve yeşil biberi ekleyip yumuşayana kadar kavurun.

2

Domatesleri, suyu, pirinci, kekiği, sarımsaklı tuzu, öğütülmüş siyah biberi, acı biber sosunu ve lahana yaprağını karıştırın.

3

Hepsini kaynatın; ocağı kısın, tavayı kapatın ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

4

Pişmiş tavuğu ekleyip ısıtın. Lahanayı çıkarın ve sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

308

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 Tavuk yerine isterseniz hindi de kullanabilirsiniz.Büyük gruplar için veya öğle yemeği hazırlığı için tarifi ikiye katlayabilirsiniz.Daha baharatlı bir lezzet için acı biber sosunu artırın veya doğranmış jalapeno ekleyin.Tam bir öğün için yanında salata veya gevrek ekmek servis edin.