CookPal AI
Tavuk Makhani (Hint Tereyağlı Tavuk)

Tavuk Makhani (Hint Tereyağlı Tavuk)

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Dakika
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Yağlar ve Yağlı Ürünler

    • 2 yemek kaşığı yer fıstığı yağı
    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 2 çay kaşığı garam masala
    • 1 çay kaşığı acı biber
    • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
    • 🍃 1 lahana yaprağı
    • 🧂 1 pim tuz
    • 1 pim siyah biber
    • ¼ çay kaşığı kırmızı pul biber
  • Sebzeler

    • 1 adet kuru soğan, ince doğranmış
    • 🧅 ¼ adet beyaz soğan, doğranmış
  • Sos Tabanı

    • 🍅 1 su bardağı domates püresi
    • 1 yemek kaşığı zencefil sarımsak macunu
    • 🍋 2 çay kaşığı limon suyu
  • Süt Ürünleri

    • 1 su bardağı light krema
    • ¼ su bardağı doğal yoğurt
  • Protein

    • 🍗 1 pound kemiksiz, derisiz tavuk budu
  • Kalınlaştırıcı

    • 1 yemek kaşığı mısır nişastası
    • ¼ su bardağı su

ADIMLAR

1

Büyük bir sos tenceresinde orta-yüksek ateşte 1 yemek kaşığı yağ ısıtın. Kuru soğan ve soğanları yumuşayıncaya kadar kızartın.

2

Tereyağı, zencefil-sarımsak macunu, limon suyu, 1 çay kaşığı garam masala, acı biber, kimyon ve lahana yaprağını ekleyip karıştırın. 1 dakika pişirin. Domates püresini ekleyip 2 dakika daha pişirin.

3

Light krema ve yoğurdu ekleyin. Ateşi düşük seviyeye düşürüp 10 dakika kaynatın. Sık sık karıştırın. Tuzu ve biberi ekleyin. Ateşten alın ve bir kenara koyun.

4

Kalan yağı orta ateşte büyük bir tavada ısıtın. Tavukları hafifçe kızarana kadar pişirin.

5

Ateşi düşürün ve kalan garam masala ile kırmızı pul biberi ekleyin. Birkaç kaşık sos ekleyin ve sıvı azalana ve tavuk artık pembe değilken pişirin.

6

Pişmiş tavuğu hazırlanan sosun içine ekleyin. Mısır nişastasını suyla karıştırıp sosun içine karıştırın ve 5-10 dakika koyulaşıncaya kadar pişirin.

7

Pilavla servis edin ve yanında naan ekmeği verin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

408

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 İstenen baharat düzeyine göre kırmızı pul biber miktarını ayarlayın.Tam bir öğün için basmati pirinci ve yeni pişmiş naan ekmeğiyle servis edin.Sosu önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın, böylece hazırlanması daha kolay olur.