CookPal AI
recipe image

Tavuklu Omlet

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 Tavuk eti 150g (uygun boyutlarda doğrayın)
    • 🥚 Yumurta 3 adet

  • Sebzeler

    • 🧅 Soğan 1/4 adet (ince dilimleyin)

ADIMLAR

1

Tavukları hafifçe tuzlayarak ön tat verin.

2

Tavada yağı ısıtın ve soğanı kavurarak aromasını çıkarın.

3

Tavukları ilave edip, orta ateşte tamamen pişene kadar kavurun.

4

Çırpılmış yumurtaları ekleyin, tüm malzemeleri birleştirerek hafifçe pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

340

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Renk katmak için üzerine biraz yeşil soğan ekleyebilirsiniz.Yemeğin yanına salata eklemek besin dengesini artırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.