
Tavuk Parmesan Makarna
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Tavuk Parmesan Makarna
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Domates Sosu
- 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
- 🧄 2 orta boy sarımsak dişi, soyulmuş ve ezilmiş
- 1 (28 ounce) ezilmiş domates kutusu
- ½ çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
- ¼ çay kaşığı kurutulmuş kekik
- ¼ çay kaşığı şeker
- 🧂 Tadına göre tuz
- Tadına göre yeni öğütülmüş karabiber
Makarna
- 8 ons spagetti veya linguine
Tavuk Kebabı ve Ekmek Kırıntısı
- 🍗 2 büyük kemiksiz derisiz tavuk göğsü (6-8 ons her biri), enine yarılmış
- 🥚 1 büyük yumurta
- ½ su bardağı kuru ekmek kırıntısı
- Tadına göre yeni öğütülmüş karabiber
- ¼ su bardağı extra virgin zeytinyağı
Üst Malzeme/Montaj
- ½ su bardağı rendelenmiş yağlı mozzarella peyniri
- ¼ su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri, serviste daha fazla için
ADIMLAR
Zeytinyağı ve sarımsağı orta-yüksek ateşte büyük bir sos tenceresinde sarımsak cızırdıyana kadar ısıtın. Domatesleri, fesleğeni, kekiği ve şekeri ekleyin; tuzu ve biberi unutmayın. Sos koyulaşana kadar yaklaşık 10-12 dakika kaynatın. Yarısını başka bir kullanıma saklayın.
Büyük bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Spagettiyi yumuşayıncaya kadar pişirin, yaklaşık 12 dakika. Süzün ve sıcak tutun.
Plastik film tabakaları arasına sıkıştırılmış tavuk parçalarını 1/4 inç kalınlığında ezin.
Sığ bir kapta yumurtayı çırpın. Başka sığ bir kapta ekmek kırıntılarını biberle tatlandırın.
Fırını yüksek broil konumuna getirin. Isı kaynağından 4-5 inç uzaklıkta raf yerleştirin.
Tavukları önce yumurtada sonra ekmek kırıntılarında bulayın. Kaplı köfteleri bir tel ızgara üzerinde çerez kabı üzerine dizin.
Orta-yüksek ateşte bir tavada ¼ su bardağı yağ ısıtın. Her iki taraftan yaklaşık 5 dakika kızartın, altın rengi olana kadar.
Köfteleri temiz bir tel ızgaraya alın. Mozzarella ve parmesan peynirlerini üstüne koyun. Peynir eriyip esmerleşinceye kadar 2-3 dakika broil yapın.
Makarnayı tabaklara bölün, üzerine bir tavuk fileto yerleştirin ve tavuk ile makarna üzerine domates sosu gezdirin. Servis ederken yanına fazladan parmesan ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
715
Kalori
- 46gProtein
- 67gKarbonhidratlar
- 29gYağlar
💡 İpuçları
Fazla sosu gelecekte kullanılmak üzere dondurun.Tavukları eşit şekilde ezerek pişirme sürelerinin aynı olmasını sağlayın.Kızartmadan önce ekmekli tavukları tel ızgarada bekletin, böylece ekmek kırıntılarının düşmesini önleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.