CookPal AI
recipe image

Tavuklu Patates Yahnisi

Maliyet $20, kaydet $13

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan (doğranmış)
    • 🥔 3 adet patates (küp doğranmış)

  • Et

    • 🍗 600g tavuk eti (kemiksiz)

  • Baharatlar

    • 3 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧂 1 çay kaşığı şeker
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 💧 2 bardak su

ADIMLAR

1

Bir tencereye su, soya sosu, şeker ve tuzu koyup kısık ateşte kaynatın.

2

Soğan ve patates ekleyin ve 10 dakika pişirin.

3

Tavuk ekleyin ve orta ateşte 15-20 dakika daha pişirin.

4

Ateşi kapatın ve 5 dakika boyunca kapağı kapalı bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pilav veya ekmek ile servis ederek mükemmel bir öğün elde edebilirsiniz.Dondurularak saklanabilir ve çözmeden hemen ısıtılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.