CookPal AI
recipe image

Tavuk Salatası

Maliyet $8, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥒 Salatalık 1 adet (ince dilimlenmiş)
    • 🍅 Domates 1 adet (dilimlenmiş)
    • Marul 2 yaprak (parçalara ayrılmış)

  • Et Ürünleri

    • 🍗 Tavuk göğsü 150g (haşlanmış ve didiklenmiş)

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü kaynar suda haşlayın, soğutun ve ellerinizle didikleyin.

2

Salatalığı ince ince dilimleyin, domatesi dilimleyin ve marulu uygun büyüklükte parçalara ayırın.

3

Bir kabın içine didiklenmiş tavuğu ve doğranmış sebzeleri koyun ve hafifçe karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kaloriyi azaltmak isterseniz az yağlı sos kullanabilirsiniz.Malzemeleri servis öncesinde dolapta soğutmak daha ferah bir tat elde etmenizi sağlar.Salatayı ceviz veya peynirle süslemek lezzeti artırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.