CookPal AI
recipe image

Tavuklu Salata

Maliyet $7, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 🍗 150 g tavuk göğsü
    • 🥬 2 bardak marul
    • 🍅 1 domates
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • Biraz kara biber

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü tuzlu suda 10 dakika bekletin ve ardından tavada kızartın.

2

Marulu ve domatesi uygun boyutta doğrayın ve bir kaba koyun.

3

Kızarmış tavuk göğsünü parçalara ayırarak sebzelerin üzerine yerleştirin.

4

Zeytinyağı, limon suyu ve karabiber ekleyerek son dokunuşu yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Dondurulmuş tavuk göğsü kullanılabilir, ancak çözüldükten sonra suyu iyice alınmalı.Salataya avokado eklemek lezzetini artıracaktır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.