CookPal AI
recipe image

Tavuk Yahnisi

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 1 kg tavuk (kemikli)
    • 🥔 3 adet patates (küp doğranmış)
    • 🥕 2 adet havuç (küp doğranmış)
    • 🧅 1 adet soğan (kıyılmış)

  • Baharatlar

    • 4 su bardağı tavuk suyu
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı karabiber
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede zeytinyağını ısıtıp tavuğu eşit şekilde kızartın.

2

Tavuk yarı piştiğinde patates, havuç ve soğan ekleyip güzelce kavurun.

3

Tavuk suyunu ekleyin ve tuz ile karabiberle tatlandırın.

4

Orta-düşük ateşte 40 dakika kaynatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yahninin soğumasını bekleyip buzdolabında saklarsanız iki gün boyunca tazeliğini korur.Zeytinyağı yerine ayçiçek yağı kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.