CookPal AI
recipe image

Tavuk Stroganoff

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Protein

    • 450 gram derisiz, kemiksiz tavuk butları, ısırmalık parçalara kesilmiş
  • Baharatlar & Tatlandırıcılar

    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz, bölüştürülmüş
    • 1/2 çay kaşığı karabiber, bölüştürülmüş
  • Kuru Malzemeler

    • 3 yemek kaşığı un, bölüştürülmüş
  • Süt Ürünleri

    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 1/2 su bardağı ekşi krema
  • Sebzeler

    • 225 gram kremini mantar, dilimlenmiş
    • 🧅 1/2 su bardağı soğan
    • 2 diş sarımsak, doğranmış
  • Sıvılar

    • 1 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu
  • Soslar

    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • 2 çay kaşığı Dijon hardal

ADIMLAR

1

Tavuğu 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberle tatlandırın. Tavuğun üzerine 2 yemek kaşığı un serpin ve karıştırarak kaplayın.

2

Orta ateşte bir tavada 1 yemek kaşığı yağ ısıtın. Tavuğun yarısını ekleyin ve her iki tarafta kızartın, 3 dakika taraf başına. Tavuğu bir tabağa aktarın. Kalan tavuk için işlemi tekrarlayın.

3

Tavadaki tereyağını eritin. Mantarları ve soğanı ekleyin. Mantarların suyunun çıkmaya başlaması ve sıvının buharlaşması için yaklaşık 6-8 dakika pişirin. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.

4

Karışımın üzerine kalan unu serpin. 1 dakika pişirin ve karıştırın.

5

Tavuk suyu, Worcestershire sosu, Dijon hardal, kalan tuz ve karabiberi ekleyin. Ahşap bir kaşıkla tavayı kazıyarak dekorsaj yaparak kaynamaya getirin.

6

Ekşi kremayı yavaşça sıcak tavuk suyu karışımı ile çırpalım. Ekşi kremayı geri tava ya döndürün ve tekrar kaynatın.

7

Tavuğu tekrar tava ya döndürün. Sos koyulaşıncaya ve tavuk ısınana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin.

8

Stroganoff'u pirinç üzerine servis edin. Pul biber ve dereotu ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

506

Kalori

  • 41g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha hafif bir versiyon için ekşi kreme yerine Yunan yoğurdu kullanın.Klasik bir kombinasyon için yumurta eriştesi veya püre patates üzerine servis yapın.Parsley gibi taze otları daha şık bir süsleme için kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.