
Tavuk Stroganoff
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Tavuk Stroganoff
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Protein
- 450 gram derisiz, kemiksiz tavuk butları, ısırmalık parçalara kesilmiş
Baharatlar & Tatlandırıcılar
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz, bölüştürülmüş
- 1/2 çay kaşığı karabiber, bölüştürülmüş
Kuru Malzemeler
- 3 yemek kaşığı un, bölüştürülmüş
Süt Ürünleri
- 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1/2 su bardağı ekşi krema
Sebzeler
- 225 gram kremini mantar, dilimlenmiş
- 🧅 1/2 su bardağı soğan
- 2 diş sarımsak, doğranmış
Sıvılar
- 1 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu
Soslar
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 2 çay kaşığı Dijon hardal
ADIMLAR
Tavuğu 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberle tatlandırın. Tavuğun üzerine 2 yemek kaşığı un serpin ve karıştırarak kaplayın.
Orta ateşte bir tavada 1 yemek kaşığı yağ ısıtın. Tavuğun yarısını ekleyin ve her iki tarafta kızartın, 3 dakika taraf başına. Tavuğu bir tabağa aktarın. Kalan tavuk için işlemi tekrarlayın.
Tavadaki tereyağını eritin. Mantarları ve soğanı ekleyin. Mantarların suyunun çıkmaya başlaması ve sıvının buharlaşması için yaklaşık 6-8 dakika pişirin. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.
Karışımın üzerine kalan unu serpin. 1 dakika pişirin ve karıştırın.
Tavuk suyu, Worcestershire sosu, Dijon hardal, kalan tuz ve karabiberi ekleyin. Ahşap bir kaşıkla tavayı kazıyarak dekorsaj yaparak kaynamaya getirin.
Ekşi kremayı yavaşça sıcak tavuk suyu karışımı ile çırpalım. Ekşi kremayı geri tava ya döndürün ve tekrar kaynatın.
Tavuğu tekrar tava ya döndürün. Sos koyulaşıncaya ve tavuk ısınana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin.
Stroganoff'u pirinç üzerine servis edin. Pul biber ve dereotu ile süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
506
Kalori
- 41gProtein
- 35gKarbonhidratlar
- 23gYağlar
💡 İpuçları
Daha hafif bir versiyon için ekşi kreme yerine Yunan yoğurdu kullanın.Klasik bir kombinasyon için yumurta eriştesi veya püre patates üzerine servis yapın.Parsley gibi taze otları daha şık bir süsleme için kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.