CookPal AI
recipe image

Tavuklu Sebze Çorbası

Maliyet $12, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et

    • 🍗 200g tavuk uyluk eti
  • Sebzeler

    • 🥕 1 havuç (rendelenmiş)
    • 🧅 1 soğan (doğranmış)
    • 1/2 kabak (dilimlenmiş)
  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

1 litre suyu bir tencerede kaynatın ve tavuk uyluk etini yaklaşık 10 dakika pişirin.

2

Doğranmış soğan, rendelenmiş havuç ve kabak ile orta ateşte pişirin.

3

Tuz ve karabiber ile tatlandırın, ardından tavuğu geri ekleyerek biraz daha kaynatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sebze çorbası sindirimi kolaylaştırır ve hafif bir akşam yemeği için uygundur.Suyu buzdolabında sakladıktan sonra ısıtarak tekrar tüketebilirsiniz.Daha zengin bir tat için mantar veya tatlı patates eklemeyi düşünebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.