CookPal AI
recipe image

Limon ve Sarımsaklı Tavuk

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 4 tavuk göğsü
    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • 🍋 1 limon, suyu ve kabuğu
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Tavuk göğüslerini tuz, karabiber, doğranmış sarımsak ve limon suyu ile ovun.

2

Bir tavada zeytinyağını ısıtın.

3

Tavuğu orta ateşte her iki tarafında 5-6 dakika altın rengi olana kadar kızartın.

4

Limon kabuğunu pişmiş tavuğa aroma için ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha parlak bir tat için taze limon kullanın.Farklılık için maydanoz gibi otlar ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.