CookPal AI
recipe image

Limon-Kapari Soslu Tavuk

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • ½ su bardağı çok amaçlı un
    • 🧂 1 tutam tuz
  • Et

    • 🍗 2 adet (6 ons) derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarım parça
  • Yağ ve Baharat

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Sıvı Malzemeler

    • ¼ su bardağı kuru beyaz şarap
    • 🍋 ¼ su bardağı limon suyu
  • Diğer

    • 🧈 ¼ su bardağı soğuk tuzlu tereyağı, küçük parçalara kesilmiş
    • 2 yemek kaşığı kapari, süzülmüş
    • 🍋 2 limon dilimi

ADIMLAR

1

Orta boy bir kapta veya yeniden kapatılabilir plastik torbada un ve tuzu karıştırın. Tavuğu un karışımına bulayın; fazlalıkları silkeleyin.

2

Tavayı orta-yüksek ateşte zeytinyağı ile ısıtın. Tavuğu sıcak yağda her iki taraftan altın sarısı rengi alana kadar ve pişene kadar yaklaşık 3 ila 4 dakika pişirin. Tavukları bir tabağa alın; üzerini örtün ve sıcak tutun.

3

Beyaz şarabı tavaya dökün; kaynayana kadar alt kısmındaki pişmiş parçaları kazıyarak kaynatın. Limon suyunu ekleyin; yarıya inene kadar kaynatın, yaklaşık 2 ila 3 dakika.

4

Küp doğranmış tereyağını kaynayan sosun içine serpin. Tavayı sertçe çalkalayın ve sallayın, tereyağı tamamen karışana ve sos koyulaşıncaya kadar devam edin. Ocağı kapatın ve kapariyi karıştırın.

5

Limon-kapari sosunu tavukların üzerine dökün; limon dilimleriyle servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

662

Kalori

  • 43g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 39g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için taze sıkılmış limon suyu kullanın.Tavuk göğüslerini eşit kalınlıkta dövmek, daha hızlı ve daha homojen pişmesini sağlar.Tam bir öğün için buharda pişmiş sebzeler veya otlu pilav yanında servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.