CookPal AI
recipe image

Nohut Atıştırmalıkları

Maliyet $3, kaydet $2

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥫 1 su bardağı nohut (haşlanmış)

  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı zeytinyağı
    • 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber
    • 🧄 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

1

Nohutların suyunu kağıt havluyla nazikçe alın.

2

Bir kaseye nohut, zeytinyağı, kırmızı toz biber, sarımsak tozu ve tuz ekleyip iyice karıştırın.

3

Bir tavayı orta ateşte ısıtıp nohutu ekleyin ve yaklaşık 5 dakika boyunca çıtır çıtır olana kadar kavurun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Soğuduğunda da lezzetli kalır, bu yüzden atıştırmalık veya hafif bir öğün olarak idealdir.İsteğe bağlı olarak farklı baharatlar veya otlar ekleyerek farklı lezzetler yaratabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.