Çin Tarzı Tavuklu Kızartmalı Pilav
Maliyet $12, kaydet $18
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Porsiyon Sayısı
- $12
Çin Tarzı Tavuklu Kızartmalı Pilav
Maliyet $12, kaydet $18
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Yağ ve Baharat
- ½ yemek kaşığı susam yağı
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- ⅓ fincan soya sosu
Sebzeler
- 🧅 1 adet soğan, doğranmış
- 🥕 2 adet büyük havuç, doğranmış
- 2 adet kereviz sapı, doğranmış
- 1 adet büyük kırmızı biber, doğranmış
- ¾ fincan taze bezelye, ikiye bölünmüş
- ½ adet büyük yeşil biber, doğranmış
Protein
- 🍗 1 ½ pound pişmiş, küp doğranmış tavuk eti
- 🥚 2 adet büyük yumurta, çırpılmış
Temel Gıda
- 🍚 6 fincan pişmiş beyaz pirinç
ADIMLAR
Büyük bir tavada orta ateşte susam yağını ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayana kadar soteleyin. Pişmiş tavuk ve 2 yemek kaşığı soya sosunu ekleyin; 5 ila 6 dakika kavurun.
Havuç, kereviz, kırmızı biber, bezelye ve yeşil biberi ekleyin; 5 dakika kavurun. Pişmiş pirinci ekleyerek iyice karıştırın.
Çırpılmış yumurtaları ve 1/3 fincan soya sosunu ekleyin; sıcaklığı artıncaya kadar pişirin ve sıcak servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
425
Kalori
- 35gProtein
- 48gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
En iyi doku için kızarmış pilav yapmak üzere artakalan pirinç kullanabilirsiniz.Düzenli pişme için tüm sebzeleri eşit kesin.Eğer baharatlı pilav tercih ediyorsanız biraz acı sos ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.