Çin Usulü Soğanlı Tavuk Sote

Name: Çin Usulü Soğanlı Tavuk Sote
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 200 gram tavuk göğsü şeritler halinde kesilmiş; 🧅 1 bardak soğan şeritler halinde kesilmiş; 🍄 1/2 bardak dilimlenmiş mantar; 💧 2 yemek kaşığı su; 1 yemek kaşığı sıvı yağ; 1 çay kaşığı soya sosu; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı şeker

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Çin Usulü Soğanlı Tavuk Sote

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍗 200 gram tavuk göğsü şeritler halinde kesilmiş
- 🧅 1 bardak soğan şeritler halinde kesilmiş
Yan Malzemeler
- 🍄 1/2 bardak dilimlenmiş mantar
- 💧 2 yemek kaşığı su
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı şeker

ADIMLAR

Tavuk göğsünü şeritler halinde kesin, soğanı ve mantarları şeritler halinde doğrayın ve kenara koyun.

Tavayı kızdırın ve yağ ekleyin. Tavuk şeritlerini tavaya koyun ve altın rengi olana kadar kızartın.

Soğan şeritleri ve dilimlenmiş mantarları ekleyin, iyice karıştırın.

Soya sosu, tuz ve şekeri ekleyin, yaklaşık 3 dakika boyunca karıştırarak soteleyin.

2 yemek kaşığı su ekleyin ve su tamamen emilene kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

30g
Protein
10g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Tavuğu zencefil dilimleriyle birlikte kavurarak lezzet katabilirsiniz.Daha fazla renk ve besin değerleri için yeşil biber veya havuç şeritleri ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.