Soya Filizi ve Dolmalık Biber ile Çin Usulü Sote
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Soya Filizi ve Dolmalık Biber ile Çin Usulü Sote
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Vahşi Sebzeler
- 🌱 Fasulye filizi 200g
- Dolmalık biber (kırmızı ve sarı) her birinden 1 adet
Baharatlar
- 🧂 Soya sosu 2 tatlı kaşığı
- Susam yağı 1 yemek kaşığı
- 🧄 Sarımsak (kıyılmış) 1 tatlı kaşığı
ADIMLAR
1
Dolmalık biberleri ince şeritler halinde kesin.
2
Tavada susam yağını ısıtın ve kıyılmış sarımsağı soteleyin.
3
Fasulye filizleri ve kesilmiş dolmalık biberleri tavaya ekleyin ve yüksek ateşte yaklaşık 1-2 dakika soteleyin.
4
Soya sosunu ekleyin, hafifçe karıştırdıktan sonra ocağı kapatın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
100
Kalori
- 5gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Fasulye filizlerini kullanmadan önce hafifçe su ile yıkayıp kirlerini temizleyin.Dolmalık biberin renklerini değiştirerek yemeğin daha canlı görünmesini sağlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.