Komatsuna ve Sarımsaklı Çin Usulü Kavurma

Name: Komatsuna ve Sarımsaklı Çin Usulü Kavurma
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Komatsuna 200 g (yıkanıp iri doğranmış); 🧄 Sarımsak 1 diş (ince dilimlenmiş); Soya sosu 2 çay kaşığı; Susam yağı 1 çay kaşığı; 🧂 Tuz 1/4 çay kaşığı

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Komatsuna ve Sarımsaklı Çin Usulü Kavurma

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Yabanî Sebzeler
- Komatsuna 200 g (yıkanıp iri doğranmış)
- 🧄 Sarımsak 1 diş (ince dilimlenmiş)
Baharatlar
- Soya sosu 2 çay kaşığı
- Susam yağı 1 çay kaşığı
- 🧂 Tuz 1/4 çay kaşığı

ADIMLAR

Tavada susam yağını ısıtın ve sarımsağı kokusu çıkana kadar kızartın.

Komatsuna ekleyin ve tamamen yumuşayana kadar kavurun.

Soya sosu ve tuz ekleyin, her şeyi karıştırarak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

3g
Protein
5g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Komatsuna, demir açısından zengin bir bitkidir ve sağlığınıza olumlu etkiler sağlayabilir.Soğuk yendiğinde de lezzetli olduğu için öğle yemeği kutularında tercih edilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.