Çin Usulü Sebze Kavurma

Name: Çin Usulü Sebze Kavurma
Total time: 20 min
Yield: 3 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Lahana 200g (iri doğranmış); Havuç 1/2 adet (jülyen doğranmış); Dolmalık biber 1 adet (ince doğranmış); Soya sosu 2 yemek kaşığı; Istiridye sosu 1 yemek kaşığı; 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı; Susam yağı 1 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $5.5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porsiyon Sayısı
$8.5

Çin Usulü Sebze Kavurma

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $5.5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porsiyon Sayısı
$8.5

MALZEMELER

Yabani Otlar
- Lahana 200g (iri doğranmış)
- Havuç 1/2 adet (jülyen doğranmış)
- Dolmalık biber 1 adet (ince doğranmış)
Baharatlar
- Soya sosu 2 yemek kaşığı
- Istiridye sosu 1 yemek kaşığı
- 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı
- Susam yağı 1 yemek kaşığı

ADIMLAR

Lahanayı, havucu ve dolmalık biberi doğrayıp hazır hale getirin.

Tavaya susam yağını koyup ısıtın ve ardından sebzeleri yüksek ateşte soteleyin.

Soya sosu, istiridye sosu ve tuzu karıştırarak hazırlanan sosu ekleyin. Eşit şekilde karıştırdıktan sonra ocağın altını kapatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

3g
Protein
15g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Dilerseniz tavuk veya tofu ekleyerek proteini artırabilirsiniz.Buzdolabında kalan sebzelerle farklı bir dokunuş yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.