Çikolatalı Protein Topları

Name: Çikolatalı Protein Topları
Total time: 30 min
Yield: 10 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 su bardağı yulaf gevreği; 2 yemek kaşığı keten tohumu; 2 yemek kaşığı chia tohumu; 🍫 ¼ su bardağı doğranmış bitter çikolata; 1 yemek kaşığı çikolatalı protein tozu; 🥜 ½ su bardağı doğal fıstık ezmesi; 🍯 ⅓ su bardağı bal

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
10 Porsiyon Sayısı
$5

Çikolatalı Protein Topları

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
10 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Kuru Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf gevreği
- 2 yemek kaşığı keten tohumu
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 🍫 ¼ su bardağı doğranmış bitter çikolata
- 1 yemek kaşığı çikolatalı protein tozu
Islak Malzemeler
- 🥜 ½ su bardağı doğal fıstık ezmesi
- 🍯 ⅓ su bardağı bal

ADIMLAR

Bir kasede yulaf gevreği, doğal fıstık ezmesi, bal, doğranmış bitter çikolata, keten tohumu, chia tohumu ve çikolatalı protein tozunu birleştirin.

Kaseyi streç filmle kapatın ve karışımı 30 dakika buzdolabında bekletin.

Soğumuş karışımdan küreler alın. Servis zamanı gelene kadar buzdolabında saklayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

188

Kalori

6g
Protein
22g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için karışımına bir tutam tarçın veya vanilya özütü eklemeyi düşünebilirsiniz.Vegan bir seçenek için balla yerine pekmez kullanabilirsiniz.Bu protein topları bir haftaya kadar buzdolabında saklanabilir veya daha uzun süreli saklamak için dondurucuda tutulabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.