Sote Edilmiş Antrikot
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Sote Edilmiş Antrikot
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Et
- 🍖 300g antrikot
Baharat ve Yağlar
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak
ADIMLAR
1
Antrikotu lokma büyüklüğünde kesin ve hazırlayın.
2
Orta ateşte tavayı ısıtın, sıvı yağ ekleyin ve sarımsağı kavurun.
3
Tavaya doğranmış antrikotu ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kavurun.
4
Soya sosunu ekleyerek tatlandırın ve son olarak 1 dakika daha kavurup servis tabağına alın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
380
Kalori
- 35gProtein
- 3gKarbonhidratlar
- 20gYağlar
💡 İpuçları
Eti kavururken, tavanın çok ısınmamasına dikkat edin, böylece et suyu korunmuş olur.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.